Новое измерение - Фитнес упражнения от Синди Кроуфорд (1999) DVDRip

     Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.
     Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания.
     Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела.
     Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придаёт силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик.

Продюссеры:
Эндрю Гринберг / Andrew Greenberg и Катерина О'Лиири / Katherine O'Leary
Режиссёр: Майкл Аттэрбакк / Michael Utterback
Производство: США (Craw Daddy Productions)
Продолжительность: 1 час 10 минут
Год выхода: 1999

Объём: 700 мб
Формат: DVDRip, avi
Видео: 576x432, 25 Hz
Аудио: 48000 Гц, Стерео, 112 Кбит/сек, MPEG Layer 3
Язык: русский

Кадры из фильма: